Sim. O planejamento considera sua experiência, sua disponibilidade e o momento que você vive. Você não precisa ter experiência anterior para começar.
THAÍS BIANCA
Treinamento feminino
CONSULTORIA ONLINE DE TREINAMENTO FEMININO
Acompanhamento individual para mulheres que desejam construir força, disposição e confiança com um treinamento planejado por uma profissional com mais de 10 anos de experiência.
Avaliação individual • Planejamento personalizado • Acompanhamento profissional
QUANDO O PROBLEMA NÃO É FALTA DE VONTADE
01 — FALTA DE DIREÇÃO
Você chega para treinar, mas não sabe exatamente o que fazer ou como continuar evoluindo.
02 — ROTINA INSTÁVEL
Os compromissos mudam e o treinamento acaba sendo a primeira coisa a ficar para depois.
03 — EXCESSO DE INFORMAÇÃO
Existem exercícios, vídeos e opiniões por todos os lados, mas pouca clareza sobre o que realmente faz sentido para você.
04 — RECOMEÇOS CONSTANTES
Você começa motivada, perde a continuidade e sente que precisa voltar sempre ao ponto inicial.
A consultoria existe para organizar esse processo com você.
QUANDO NADA ESTÁ ORGANIZADO
O IMPROVISO TAMBÉM TEM UM CUSTO.
SEM DIREÇÃO
• exercícios escolhidos no momento;
• dúvidas sobre progressão;
• dificuldade para conciliar a rotina;
• interrupções frequentes;
• sensação de estar sempre recomeçando.
COM ACOMPANHAMENTO
• planejamento definido;
• exercícios selecionados com propósito;
• organização compatível com sua agenda;
• orientação profissional;
• processo acompanhado ao longo do plano.
MAIS CLAREZA. MENOS DECISÕES.
VOCÊ NÃO PRECISA ORGANIZAR TUDO SOZINHA.
Escolher exercícios, estruturar a semana, compreender quando progredir e adaptar o treinamento às mudanças da rotina exige tempo e conhecimento. A consultoria organiza esse processo para que você possa concentrar sua energia no que realmente importa: treinar e cuidar de si.
MENOS IMPROVISO — Você sabe o que fazer em cada sessão.
MENOS DÚVIDAS — As decisões do treinamento partem de um planejamento profissional.
MAIS SEGURANÇA — Você recebe orientação para compreender e executar cada etapa.
MAIS CONTINUIDADE — O processo considera sua rotina e pode evoluir junto com você.
UMA ESTRUTURA PARA A VIDA REAL
Um acompanhamento estruturado em quatro etapas para transformar o treinamento em uma parte possível, segura e consistente da sua vida.
O Método Eleva TB não começa por uma ficha pronta. Ele começa pelas informações de cada mulher.
01 — ESCUTA
Compreensão da sua rotina, objetivos, experiência, preferências e possíveis limitações relatadas.
02 — PLANEJAMENTO
Organização individual do treinamento de acordo com seu tempo, momento e recursos disponíveis.
03 — EXECUÇÃO
Orientações para que você compreenda o treinamento e saiba como realizar cada etapa.
04 — EVOLUÇÃO
Acompanhamento do processo e ajustes conforme sua resposta ao treinamento e as condições do plano contratado.
SUA CONSULTORIA
QUESTIONÁRIO ESTRUTURADO
Após a compra, você responde perguntas sobre rotina, objetivos, experiência, disponibilidade, local de treino e possíveis limitações.
TREINO PERSONALIZADO
Seu treinamento é organizado considerando as informações enviadas e os recursos que você possui.
ORIENTAÇÕES CLARAS
Você recebe as informações necessárias para entender a organização do treino e executar cada etapa com mais segurança.
ACESSO PRÁTICO
Você recebe o acesso ao treinamento no formato utilizado pela consultoria, com organização prática para consultar cada sessão.
SUPORTE DURANTE O PLANO
Você utiliza o canal de atendimento informado para enviar dúvidas relacionadas ao acompanhamento.
AJUSTES DE TREINAMENTO
O treinamento pode ser atualizado conforme a evolução, as necessidades identificadas e as condições do plano contratado.
ANÁLISE INDIVIDUAL
As informações enviadas são analisadas para orientar a construção do treinamento.
ACOMPANHAMENTO
O processo é acompanhado durante o período correspondente ao plano contratado.
PERSONALIZADO DE VERDADE
SOBRE A THAÍS
Thaís Bianca é educadora física formada pela UNISA e possui mais de 10 anos de experiência profissional.
Ao longo de sua trajetória, desenvolveu um olhar próximo e atento para diferentes rotinas, necessidades e fases vividas pelas mulheres.
Seu trabalho combina conhecimento técnico, escuta e organização para construir treinamentos possíveis de manter, sem fórmulas genéricas e sem cobranças incompatíveis com a vida real.
• Educadora física formada pela UNISA
• Mais de 10 anos de experiência
• Atuação voltada ao treinamento feminino
• Planejamento individual
• Acompanhamento próximo e reservado
RESPEITO EM TODAS AS ETAPAS
Atendimento reservado • Informações protegidas • Comunicação profissional • Respeito à individualidade
TREINO GENÉRICO
• parte de uma estrutura pronta;
• considera poucas informações;
• pouca clareza sobre progressão;
• maior dependência de improviso;
• experiência impessoal.
ACOMPANHAMENTO ELEVA TB
• começa por uma avaliação;
• considera rotina, tempo e recursos;
• possui planejamento individual;
• inclui orientação e acompanhamento;
• pode evoluir conforme o processo.
ESSENCIAL — 30 DIAS
R$ 129,90
POR MÊS
Cobrança recorrente mensal.
Para começar com flexibilidade e renovar mensalmente.
• Cobrança recorrente mensal
• Renovação automática
• Questionário online após a compra
• Acompanhamento durante o período contratado
COMEÇAR PELO ESSENCIAL
MAIS ESCOLHIDO PARA CONSTRUIR CONSISTÊNCIA
CONTINUIDADE — 90 DIAS
3X DE R$ 119,67
R$ 359,00 no total, sem juros
Três meses para desenvolver consistência com mais economia.
• Mais tempo para criar consistência
• Questionário online após a compra
• Acompanhamento durante três meses
• Opção de recorrência ou parcelamento tradicional
• Economia de R$ 30,70 em relação a três mensalidades
ESCOLHER CONTINUIDADE
EVOLUÇÃO — 180 DIAS
6X DE R$ 116,50
R$ 699,00 no total, sem juros
Seis meses para consolidar a rotina com o melhor custo mensal.
• Melhor custo por mês
• Mais tempo para consolidar a rotina
• Questionário online após a compra
• Acompanhamento durante seis meses
• Opção de recorrência ou parcelamento tradicional
• Economia de R$ 80,40 em relação a seis mensalidades
ESCOLHER EVOLUÇÃO
Pagamento processado com segurança pela Hotmart. Antes da confirmação, você poderá revisar o plano, o valor, a modalidade de cobrança e as condições aplicáveis.
PAGAMENTO COM CLAREZA.
RECORRÊNCIA
Cobranças realizadas periodicamente. Normalmente, apenas o valor da cobrança correspondente utiliza o limite disponível do cartão.
PARCELAMENTO TRADICIONAL
Compra única dividida em parcelas. O valor total da compra pode comprometer o limite do cartão.
As condições definitivas serão exibidas no checkout antes da confirmação da compra.
1. CONFIRMAÇÃO — A Hotmart envia a confirmação para o e-mail cadastrado.
2. AVALIAÇÃO — Você responde ao questionário e envia as informações necessárias.
3. ANÁLISE PROFISSIONAL — A Thaís analisa suas informações e organiza o planejamento.
4. ENTREGA — Você recebe o acesso e as orientações iniciais dentro do prazo oficial da consultoria.
5. ACOMPANHAMENTO — Durante o período contratado, você utiliza o canal indicado e recebe os ajustes previstos no plano.
SUAS DÚVIDAS, RESPONDIDAS COM CLAREZA
PODEMOS CONVERSAR
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Escolha o período de acompanhamento que combina com o seu momento e dê o primeiro passo com orientação, clareza e respeito à sua rotina.
THAÍS BIANCA
Consultoria online de treinamento feminino.
Planejamento individual e acompanhamento profissional para mulheres que desejam construir força, disposição e consistência com respeito à própria rotina.
CONTATO
A consultoria de treinamento físico não substitui avaliação ou acompanhamento médico, fisioterapêutico, nutricional ou psicológico.
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